Având în vedere că wellness-ul se referă la sănătatea și/sau starea de bine a individului sau a grupului, haideți să vedem care este definiția sănătății data de Organizația Monidala a Sănătății:
„Sanatatea este acea stare de complet bine fizic, mintal și social și nu constă numai în absența bolii și a infirmității.”