Având în vedere că wellness-ul se referă la sănătatea și/sau starea de bine a individului sau a grupului, haideți să vedem care este definiția sănătății data de Organizația Monidala a Sănătății:
„Sanatatea este acea stare de complet bine fizic, mintal și social și nu constă numai în absența bolii și a infirmității.”
luni, 20 ianuarie 2014
vineri, 22 noiembrie 2013
Tehnici simple si la indemana pentru a ne elibera de stres
Simple sau complicate, avem acces la o multime de tehnici de eliberare
de stres. Unele se refera la exercitii fizice si o alimentatie sanatoasa, avand
drept tinta fizicul, altele sunt de natura psihica sau de ce nu spirituala. In
cele ce urmeaza, in lista realizata, am
joi, 21 noiembrie 2013
Ganduri de inceput
Orice reusita are o poveste. Mai lunga sau
mai scurta. As sputea spune ca totul a inceput cu o idee. Numai ca idea nu a
venit asa, pur si simplu. Deci totul a inceput mai inainte. Atunci cand am
inceput sa gust din bucuria data de pacientii multumiti de la masaj. Si atunci
cand colegii din compania in care lucrez ma chemau sa le masez umerii obositi si
incarcati de munca si orele de stat la calculator, apoi zambetele de pe fetele
lor.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)